Stimme, die trägt. Präsenz, die echt ist.
Ganzheitliches Stimm- & Präsenzcoaching für Menschen, die sich zeigen wollen, ohne sich zu verbiegen.
Vielleicht kennst du das:
Du hast etwas zu sagen, aber deine Stimme hält nicht mit. Sie wird eng, leise, brüchig oder du funktionierst zwar, fühlst dich dabei aber nicht wirklich verbunden.
Hier geht es nicht darum, „schöner“ oder „lauter“ zu klingen. Sondern darum, dass deine Stimme wieder DIR gehört
Im Erstgespräch klären wir, wo deine Stimme gerade festhängt und was sie wirklich braucht.
Für wen ist dieses Coaching
Dieses Coaching richtet sich an Menschen, die ihre Stimme als Teil ihrer Persönlichkeit und Präsenz entwickeln möchten.
Dieses Coaching ist für dich, wenn du:
deine Stimme als Teil von dir erleben möchtest
dir innere Stabilität und Vertrauen beim Singen, Sprechen oder Auftreten wünschst
Stimme, Körper, Atem und Nervensystem in Verbindung bringen willst
deine Stimme verkörpert statt kontrolliert zu nutzen möchtest
Präsenz entwickeln möchtest, die von innen getragen ist
deine stimmliche Entwicklung als persönlichen Prozess begreifst
In meiner Arbeit verstehe ich Stimme nicht als Technik, die man ausführt, sondern als Beziehung, die man mit sich selbst eingeht.
Wie wir Arbeiten
Unsere Arbeit ist prozess- & entwicklungsorientiert.
Das bedeutet:
Wir schauen auf Zusammenhänge (Körper, Nervensystem, innere Haltung).
Du bekommst konkrete Übungen, die in in dein Erleben eingebettet sind.
Ziel ist eine vertiefte Selbstwahrnehmung und die Fähigkeit, eigenständig mit Stimme und Präsenz umzugehen.
Erfahrungsgemäß braucht es mehrere Termine, um einen stabilen Zugang zu Stimme und Präsenz zu entwickeln.
Einzelne Sitzungen können ein sinnvoller Einstieg sein.
Vertiefte Prozesse begleite ich in einem strukturierten, individuellen Coaching-Paket.
Mein Hintergrund
Meine Arbeit ist geprägt von einer langjährigen stimmlichen Ausbildung, kontinuierlicher Selbsterfahrung und der Verbindung von Stimme, Körper und Nervensystem.
Dazu gehören ein Studium im Bereich Jazzgesang, Weiterbildungen in funktionaler und körperorientierter Stimmarbeit (u. a. Estill Voice, Lichtenberg), Ausbildungen im Coaching- und Flow-Kontext sowie fortlaufende Vertiefungen im Bereich Nervensystemregulation, Meditation und Stimme.
Neben meiner eigenen Praxis bin ich Mit-Gründerin von Kus GbR und Safe & Sound und arbeite an der Schnittstelle von Stimme, Präsenz und innerer Sicherheit.
Was meine Arbeit ausmacht
Meine Arbeit verbindet körperbasierte Stimmarbeit mit prozessorientiertem Coaching.
Ich verbinde:
körperbasierte Stimmarbeit
somatische & nervensystemorientierte Prozesse
Flow- & Präsenzcoaching
bewusste Arbeit mit Atem, Resonanz und Ausdruck
Die Stimme ist dabei kein Ziel, sondern ein Zugang. Sie zeigt sehr ehrlich, wo Spannung, Zurückhaltung oder Unsicherheit sitzen und genauso, wo Kraft, Klarheit und Lebendigkeit entstehen können.
Veränderung wird hörbar, spürbar und im Alltag integrierbar.
Bei Bedarf arbeite ich interdisziplinär mit ausgewählten Kolleginnen zusammen, um meine Klientinnen ganzheitlich zu begleiten.
Dazu gehört u. a. die Zusammenarbeit mit Clara Schaksmeier.
Damit du spürbar und nachhaltig wachsen kannst, gibt es verschiedene Formen der Begleitung. vom Einstiegsgespräch bis zur vertieften Prozessbegleitung.
Einzel-Coaching (90 Minuten)
Orientierung · Zugang · erste Klärung
Enthalten:
Ein Raum, um Stimme, Körper und Präsenz zu erkunden, erste Zusammenhänge zu verstehen und einen tragfähigen Zugang zu finden.
Erfahrungsgemäß braucht es mehrere Termine, um einen stabilen Zugang zu Stimme und Präsenz zu entwickeln.
Einzelne Sitzungen können ein sinnvoller Einstieg sein.
Solidarisches Preismodell
Mir ist wichtig, dass diese Arbeit zugänglich bleibt. Deshalb arbeite ich mit einem solidarischen Preismodell, bei dem höhere Einkommen niedrigere mittragen.
Preisspannen (brutto):
Unter 1.200€: 140 €
1.300€ - 2.000€: 160 €
2.100€ - 2.300€: 180 €
Über 2.400€: 200 €
Ratenzahlung möglich. Selbstverständlich können wir ganz individuell über deine finanzielle Situation sprechen und eine gemeinsame Lösung finden.
Resonance & Confidence
Coaching-Paket
1:1-Coaching für nachhaltige stimmliche & persönliche Entwicklung
Enthalten:
1 × 90 Min. Einstiegssession
5 × 60 Min. individuelles Coaching
1 × 45 Min. Fresh-Up-Session
individuelles Übungsmaterial
Support zwischen den Sessions
Solidarisches Preismodell
Mir ist wichtig, dass diese Arbeit zugänglich bleibt. Deshalb arbeite ich mit einem solidarischen Preismodell, bei dem höhere Einkommen niedrigere mittragen.
Preisspannen (Brutto):
Unter 1.200€: 900 €
1.300€ - 2.000€: 1.200 €
2.100€ - 2.300€: 1.500 €
Über 2.400€: 1.800 €
Ratenzahlung möglich. Selbstverständlich können wir ganz individuell über deine finanzielle Situation sprechen und eine gemeinsame Lösung finden.